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原标题:夏季养生小常识 做到这几点夏季更凉爽 春困秋乏夏打盹,这是一件十分有生活经验的事情。毕竟夏季十分的炎热,很多人在中午这一阵一点精神也没用。夏季养生,关键是凉爽 透心的凉爽才是十分重要的。下面就介绍几个简单实用的小方法。 坚持午间小睡。...[详细]
炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。 主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、...[详细]
中新网新疆新闻11月7日电 (王迪 杨文慧)气温骤降,为保证村里的老人轻松过冬,减少疾病,11月5日,塔城市发改委驻阿西尔乡别尔塔木村工作队邀请塔城市精诚医院的中医内科的专家时金臣为别尔塔木村的村民上了冬季老年养生健康课。 本次讲座内容包括中医养生优...[详细]
蜂蜜养殖基地,蜂蜜专业知识,养生蜂蜜,岭西蜂蜜专卖店,天然蜂蜜直销。天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺,通常我们所说的蜂蜜就是天然蜜,又因来源于不同的蜜源植物, 如果你的蜂箱固定,不去追花,那么你固定的蜂箱...[详细]
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冬天不少人会终止健身活动。研究表明,空气和皮肤温度间的差异刺激,能加强体温中枢调节活动,使皮肤血管收缩,提高肌肉兴奋性与收缩能力;同时有效改善内脏功能。 经常从事户外体育锻炼,可增强对气温变化的适应能力。所以,掌握科学方法,进行多种健身锻炼...[详细]
中国中医文化博大精深,几千年来形成了中华民族认识生命、维护健康的方法体系。在此过程中,人们也在生活中将中医知识为基础,积累了许多关于保健养生、预防各类疾病的小妙招儿。 我们的版面将从今天开始,向广大读者征集女性更年期的保健方法、冬季养生及儿...[详细]
北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。立冬意味着冬季的开始,要想健康过冬,应从饮食起居入手,遵循敛阳养阴之道。 山东省济宁市中医院肾...[详细]
生活中有的父母为孩子整日无精打采、进食很少、没有一点儿童应有的活泼可爱的样子而发愁,担心孩子是不是性格有什么问题? 孩子若看起来总是情绪低落、郁郁寡欢、表情麻木或是惊恐不安的话,父母们确实需要高度警惕!这很可能是孩子体内缺乏蛋白质、铁、锌和...[详细]
炎炎夏日、骄阳似火,经过一夏天的暴晒,汽车漆面难免会有损伤。另外,秋季露水重,雨水多,若是车身表面有刮痕,很容易受潮而锈蚀。 面对夏日的高温,老司机们在行车时,都会放掉一点胎压,以防高温爆胎。现在到了秋天,气温降低,胎压也会降低,过低的胎压...[详细]

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